滑膜炎的治疗方法需根据具体情况而定，一般来说可通过多种方式来改善。首先，休息是很重要的，减少患病关节的活动，让关节得到充分的放松，通常休息1-2周左右可能会有一定缓解。
非药物治疗方式
物理治疗： 常见的有热敷，通过温热的作用可以促进局部血液循环，改善滑膜炎引起的不适，一般每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。还有超短波治疗，能起到消炎、消肿的作用，对缓解滑膜炎症状有帮助。康复锻炼： 在症状缓解期可以进行适当的关节功能锻炼，比如膝关节滑膜炎患者可以进行直腿抬高锻炼，每次抬高保持5-10秒，然后放下，重复10-15次，每天进行3-4组。但要注意锻炼要循序渐进，避免过度劳累加重病情。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等药物，具有抗炎、止痛的作用，能减轻滑膜炎引起的疼痛和炎症反应。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，使用时要留意自身反应。激素类药物： 如果滑膜炎炎症比较严重，有时会局部注射糖皮质激素类药物，如得宝松等，能快速减轻炎症，但不能频繁注射，以免引起一些不良反应。
手术治疗情况
保守治疗无效时： 如果经过长时间的非药物治疗和药物治疗效果不佳，比如一些慢性顽固性滑膜炎，可能需要考虑手术治疗。手术方式有滑膜切除术等，通过手术切除病变的滑膜组织来缓解症状，但手术也有一定风险和创伤，需要谨慎评估后再决定是否采用。总之，滑膜炎的治疗要根据病情的轻重、病因等多方面因素来综合选择合适的治疗方法，同时在治疗过程中要遵循医生的建议，密切关注病情变化。