左脸肿胀可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：脸部皮肤感染、牙龈炎、腮腺炎等都可能导致脸部肿胀。如果伴有疼痛、发红、发热等症状，可能是感染引起的。可以使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）治疗感染。同时，保持口腔清洁，多喝水，有助于缓解症状。
2.过敏：过敏反应也可能导致脸部肿胀，如食物过敏、药物过敏、花粉过敏等。除了脸部肿胀，还可能伴有皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。需要尽快就医，使用抗组胺药物（如氯雷他定）缓解症状，并避免接触过敏原。
3.外伤：脸部受到外伤，如碰撞、击打等，可能导致肿胀。在24小时内，可以冷敷肿胀部位，减轻肿胀和疼痛。24小时后，可以热敷，促进血液循环，加速消肿。
4.口腔问题：口腔内的问题，如智齿发炎、口腔溃疡等，也可能引起脸部肿胀。需要及时治疗口腔问题，如拔牙、使用口腔消炎药等。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如肾小球肾炎、心脏病、肝硬化等，也可能导致脸部肿胀。需要进一步检查，确定病因，并进行相应的治疗。
6.内分泌失调：内分泌失调也可能导致脸部肿胀，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等。需要进行相关检查，如甲状腺功能检查、激素水平测定等，以确定病因。
如果脸部肿胀持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、视力模糊、头痛等，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。