怀孕初期长痘的原因、影响和应对方法如下：
1.原因：怀孕后，体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平升高，这可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现长痘的情况。
2.影响：长痘可能会影响孕妇的外观，导致孕妇感到焦虑和不安。此外，如果长痘严重，还可能会引起感染，对孕妇的健康造成影响。
3.应对方法：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸两次，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
饮食调整：少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
保持心情愉悦：避免紧张、焦虑和压力过大，保持心情愉悦。
就医治疗：如果长痘严重，建议及时就医，医生可能会开一些外用药物进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询专业的医生。