备孕期间不可以喝酒。大量研究表明，酒精会对生殖系统产生多方面的不良影响。例如，女性饮酒可能会干扰正常的排卵周期，影响卵子的质量和排出；男性饮酒则可能降低精子的数量和活力，增加精子畸形的概率。
对女性生殖系统的影响
排卵方面： 酒精会打乱女性体内的激素平衡，正常情况下，激素会协调控制排卵过程。但饮酒后，可能导致排卵不规律，比如原本每月一次的规律排卵可能变得紊乱，影响受孕的时机。卵子质量： 酒精会损害卵子的遗传物质，使卵子的染色体容易出现异常。有研究发现，长期饮酒备孕的女性，其卵子发生染色体畸变的风险比不饮酒的女性高出不少，而染色体异常可能导致胚胎发育异常，增加流产、胎儿畸形等风险。
对男性生殖系统的影响
精子数量： 男性饮酒后，酒精会抑制睾丸的生精功能，导致精子生成数量减少。长期大量饮酒的男性，精子计数往往低于正常水平，从而降低受孕的几率。精子活力： 酒精还会影响精子的运动能力，使精子的活力下降。活力差的精子难以顺利到达输卵管与卵子结合，进而影响受孕。而且，酒精还可能使精子的形态发生改变，出现畸形精子，畸形精子过多也会阻碍正常受孕以及导致不良妊娠结局。
对胚胎发育的间接影响
即使成功受孕，备孕期间饮酒也可能通过胎盘影响胚胎发育。酒精会通过胎盘进入胎儿体内，干扰胎儿的细胞分裂、组织器官形成等过程。例如，胎儿可能出现生长受限，出生体重偏低；神经系统发育也可能受到影响，导致孩子出生后智力发育迟缓、认知能力下降等问题。所以，为了孕育健康的宝宝，备孕期间无论是男性还是女性都应该严格避免饮酒。