生完孩子臀部左侧疼的原因可能包括耻骨联合分离、腰椎间盘突出、劳累和缺钙等。
一、耻骨联合分离：
耻骨联合是微动关节，由纤维软骨连接构成。生产时用力过度或胎儿头部过大等因素，可能致使耻骨联合之间的间隙变宽。当间隙超过10毫米时，即为耻骨联合分离，这会引发耻骨联合周围极为剧烈的疼痛，且可牵涉至臀部及下肢产生疼痛不适。对于耻骨联合分离，可通过佩戴骨盆带进行物理固定矫正。
二、腰椎间盘突出：
产后较易出现腰椎间盘突出，这主要是因为孕期腰部负重增大以及子宫增大使得腰部椎体过度拉伸所导致，其可能引起腰痛、下肢放射性疼痛，也可能表现为臀部左侧疼。建议在平时生活中强化对腰部的保护，增强腰部肌肉的力量和强度，同时要及时前往医院就诊治疗。
三、劳累和缺钙：
生产后由于需要哺乳，往往需长时间保持固定姿势，再加上经常抱孩子，容易产生劳累，进而导致腰臀部疼痛不适。此外，哺乳需要大量营养元素，如果钙摄入不足，也容易引起身体不适，可能会表现为臀部左侧疼。这就需要产妇及时调整生活习惯，并积极补充钙质。
总之，生完孩子后臀部左侧疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。