舌头两边有齿痕通常由脾虚或湿气重等原因导致，患者应依据不同原因进行对症治疗。
一、脾虚
脾虚包含多种证型，如脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血等。其成因多为进食寒凉、油腻、辛辣刺激性食物，或暴饮暴食损伤脾胃致其运化功能下降。患者除舌头两边有齿痕外，还可能伴有呕吐、泄泻、水肿、慢性出血等症状。
1.若因脾虚导致舌头两边有齿痕，此乃水湿不能运化所致，可服用人参健脾丸进行治疗。
2.对于脾虚引起的呕吐，是因脾虚致胃气上逆，主要用香砂六君子汤来治疗。
3.脾虚所致泄泻是脾失运化功能引起，建议服用参苓白术散，可起到补脾胃、益肺气之效。
4.若脾虚者伴有水肿，这是因脾失运化、水湿内停，主要服用实脾散。
5.针对出血患者，治疗以参附汤和生脉散为基本方药，参附汤能温补心肾阳气，生脉散益气养阴，二者合用相得益彰，且有五味子养心安神。
二、湿气重
湿气重分内湿和外湿。外湿常因气候潮湿、坐卧湿地而致病，内湿则因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等损伤人体阳气而致。患者常出现困倦、四肢无力沉重、手脚冰凉、舌苔白厚、舌头两边有齿痕等症状。可服用四妙丸、二神汤等药物治疗，还可通过拔火罐、走罐、刮痧、针灸等物理疗法进行调理。饮食上可多吃红小豆、薏米、莲子、山药、茯苓等健脾利湿的食材，尽量少食用油腻、高热量食物，如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等。
总之，舌头两边有齿痕要明确具体原因，采取针对性的治疗方法，同时注意生活饮食习惯的调整。