窦性心动过速的治疗需根据具体情况来定，一般来说，首先要寻找诱因并去除，若为生理性因素导致的窦性心动过速，通常去除诱因后可缓解。比如健康人在剧烈运动、精神紧张、饮酒、喝咖啡或浓茶后出现的窦性心动过速，休息、平复情绪、避免相关刺激后，心率可逐渐恢复正常。
针对病因治疗
去除诱发因素： 如果是因为运动、情绪激动等引起的窦性心动过速，休息片刻、平复情绪后，心率往往能自行恢复到正常范围。比如剧烈运动后导致的窦性心动过速，停止运动后静坐10 - 15分钟，心率可能就会逐渐下降。治疗基础疾病： 若是由某些疾病引起的窦性心动过速，像发热、贫血、甲状腺功能亢进等，就要积极治疗原发病。例如甲状腺功能亢进导致的窦性心动过速，经过规范的抗甲状腺药物治疗等，甲状腺功能得到控制后，窦性心动过速也会随之改善。
药物治疗
β受体阻滞剂： 常用的有普萘洛尔等，这类药物通过阻断β受体，减慢心率。不过要注意，儿童使用需谨慎，孕妇及哮喘患者等要在医生严格评估后使用。非二氢吡啶类钙通道阻滞剂： 如维拉帕米，也可用于减慢窦性心率，但严重心力衰竭、房室传导阻滞患者禁用。
生活方式调整
饮食方面： 要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少咖啡因、酒精的摄入。比如每天摄入咖啡因的量应控制，咖啡每天不宜超过2杯（每杯约150 - 200毫升），酒精也要适量，男性每天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。作息规律： 保证充足的睡眠，每天睡眠时长保持在7 - 8小时左右，避免熬夜。良好的作息有助于维持心脏的正常节律。适度运动： 进行适当的有氧运动，如快走、慢跑等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，但要避免在运动过度疲劳时引发窦性心动过速。