一到晚上皮肤就好痒可能由多种原因引起，比如皮肤干燥，尤其在秋冬季节，空气湿度低，人体皮肤水分流失快，约有30% - 50%的老年人因皮肤腺体萎缩、分泌减少出现皮肤干燥，从而晚上易瘙痒。那针对晚上皮肤痒该怎么办呢？
皮肤干燥导致痒的应对
保湿是关键： 晚上洗澡后尽快涂抹身体乳，选择含甘油、尿囊素等成分的保湿产品，能帮助皮肤锁住水分。建议每天至少涂抹一次身体乳，尤其是小腿、手臂等容易干燥的部位。避免过度清洁： 不要用过热的水洗澡，洗澡时间控制在10 - 15分钟内，尽量少用香皂等强碱性清洁产品，这类产品会破坏皮肤表面的油脂层，加重干燥瘙痒。
过敏因素引起痒的处理
找出过敏原： 如果怀疑是过敏导致晚上皮肤痒，要回忆近期接触的新事物，比如新换的洗衣液、床单被套材质等。可以去医院做过敏原检测，明确具体过敏原。远离过敏原： 确定是某种物质过敏后，要避免再次接触。比如对尘螨过敏，就需要经常清洗更换床单被套，使用防螨床品。
皮肤疾病相关痒的应对
湿疹： 患有湿疹的人晚上皮肤痒可能会加重。可以在医生指导下外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等，但要注意儿童使用需谨慎，两岁以下儿童应避免使用强效激素药膏。荨麻疹： 荨麻疹也会导致皮肤瘙痒，尤其是晚上。可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片等缓解症状，但服药后可能会有嗜睡等副作用，开车或操作机械者要注意。如果皮肤瘙痒剧烈且持续不缓解，或者伴有呼吸困难、头晕等不适，应立即就医。