骨性关节炎的治疗需要综合考虑多种因素，一般可以通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善。非药物治疗方面，患者应注意减轻关节负担，比如体重超标者应适当减重，以减轻关节压力，研究表明体重每减轻5千克，膝关节承受的压力可减少约10千克。
非药物治疗有哪些
运动锻炼：适当进行有氧运动，像游泳，每周可进行3~5次，每次30分钟左右，能增强关节周围肌肉力量，稳定关节；还可以做关节活动度训练，比如缓慢屈伸膝关节，每天练习3~4次，每次5~10分钟，维持关节正常活动范围。物理治疗：常见的有热敷，可在疼痛时用温热的毛巾敷于关节处，每次15~20分钟，每天3~4次，能促进血液循环，缓解疼痛；还有超短波治疗，每周进行2~3次，每次15~20分钟，有助于减轻炎症。
常用药物有哪些
非甾体抗炎药：如布洛芬，能缓解疼痛和炎症，一般饭后服用，可减轻对胃肠道的刺激；还有双氯芬酸钠，有口服制剂和外用的凝胶剂，外用凝胶剂适用于局部关节疼痛，直接涂抹在关节皮肤表面，每天3~4次。软骨保护剂：像硫酸氨基葡萄糖，可促进软骨的合成，改善关节功能，一般建议连续服用3个月以上效果较好，每天分2~3次服用。
手术治疗适合哪些情况
关节镜清理术：适用于关节内有大量游离体、滑膜增生明显且保守治疗无效的患者，手术通过关节镜进入关节腔，清理关节内的病变组织，术后患者恢复相对较快，一般1~2周可基本恢复日常轻度活动。人工关节置换术：对于病情严重、关节破坏明显、疼痛剧烈且经保守治疗无效的患者，比如60岁以上的严重骨性关节炎患者，人工关节置换术能显著改善关节功能，提高生活质量，术后患者在1~3个月左右可恢复部分日常活动，但完全恢复正常活动可能需要3~6个月甚至更长时间。