如果已经确诊体内有寄生虫，不要惊慌，以下是一些应对方法：
1.就医：及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据寄生虫的种类、感染程度和你的具体情况制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：根据医生的建议，可能会使用驱虫药物来杀死寄生虫。这些药物通常是处方药，需要按照医生的指示正确服用。
3.注意饮食卫生：保持良好的饮食卫生习惯非常重要。饭前便后要洗手，避免食用生肉、生鱼等食物，以及未洗净的水果和蔬菜。
4.个人卫生：保持身体清洁，勤洗澡、勤换衣服，尤其是注意肛门周围的清洁。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保寄生虫已经被完全清除，并且没有再次感染的风险。
如果担心自己可能感染了寄生虫，可以采取以下措施：
1.注意症状：注意观察自己是否有腹痛、腹泻、呕吐、食欲不振、体重下降、皮肤瘙痒等症状。这些症状可能是寄生虫感染的迹象。
2.避免感染：避免接触可能感染寄生虫的环境和物品，如不洁的水源、土壤、动物粪便等。
3.就医检查：如果出现上述症状或有疑虑，应及时就医。医生会进行相关的检查，如粪便检查、血液检查等，以确定是否感染了寄生虫。
4.遵循医嘱：如果确诊感染了寄生虫，应遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意个人卫生和饮食卫生，以预防再次感染。
需要注意的是，寄生虫感染的治疗方法和预防措施因寄生虫的种类和个体情况而异。因此，在面对寄生虫感染问题时，最好咨询专业的医生，以获得个性化的建议和治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和卫生习惯，对于预防寄生虫感染也非常重要。