见到陌生人写字时手抖可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手抖，尤其在进行精细动作时更为明显。特发性震颤的病因尚不清楚，可能与遗传、环境因素或神经系统功能异常有关。大多数情况下，特发性震颤症状较轻，不会影响日常生活，但在某些情况下，手抖可能会影响书写或其他精细动作。
2.焦虑或紧张：当人们面对陌生人或紧张的情况时，身体可能会自然地产生应激反应，包括手部颤抖。这种手抖通常是由于自主神经系统的兴奋引起的，可以通过放松技巧、深呼吸或心理调节来缓解。
3.药物副作用：某些药物可能会导致手抖的副作用，特别是一些抗抑郁药、抗精神病药或镇静药等。如果正在服用某种药物并出现手抖症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
4.神经系统问题：手抖也可能是神经系统疾病的症状之一，如帕金森病、多发性硬化、脑卒中等。这些疾病会影响神经系统的功能，导致手抖等运动障碍。
5.其他健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能亢进、低血糖、贫血等，也可能引起手抖。此外，过度饮酒、缺乏睡眠、疲劳等因素也可能导致手抖。
如果手抖症状持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会进行身体检查、神经系统检查以及可能的实验室检查，以确定手抖的具体原因。根据诊断结果，医生可能会给出相应的治疗建议，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整或其他治疗方法。
在日常生活中，可以采取一些措施来减轻手抖的症状，如：
1.放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻焦虑和紧张情绪。
2.锻炼手部稳定性：进行一些手部的稳定性训练，如握力练习、手指灵活性训练等。
3.注意姿势和动作：保持正确的姿势，避免过度用力或紧张地写字。
4.避免刺激因素：尽量避免接触刺激性物质，如咖啡因、尼古丁等。
5.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、爱好、社交活动等。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此对于见到陌生人写字时手抖的具体原因和治疗方法，最好由专业医生根据个人情况进行评估和建议。如果对症状感到担忧或困惑，应及时就医咨询。