阴茎皮肤长了一个痘痘，可能由多种原因引起，比如毛囊炎、皮脂腺囊肿等。一般来说，需要先明确原因再进行相应处理。
可能的原因分析
毛囊炎：多是因细菌感染导致，局部会出现红色丘疹，类似痘痘，可能伴有疼痛。比如金黄色葡萄球菌就常引发阴茎皮肤的毛囊炎。皮脂腺囊肿：是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿，表现为阴茎皮肤下的小肿块，类似痘痘。
如何初步判断
观察痘痘特点：如果痘痘红肿明显、有疼痛，那毛囊炎的可能性较大；要是痘痘质地较软，表面光滑，可能是皮脂腺囊肿。另外，注意痘痘是否有化脓、破溃等情况。如果痘痘在1 - 2周内没有自行缓解，或者有加重趋势，就需要及时就医。
日常注意事项
保持局部清洁：每天用清水清洗阴茎部位，保持局部干净干燥。清洗时要轻柔，避免过度刺激痘痘部位。避免搔抓：不要用手去挤、抓痘痘，防止引起感染扩散。因为手上有很多细菌，搔抓可能会导致痘痘周围皮肤受损，加重炎症。穿着舒适衣物：选择宽松、透气的棉质内裤，减少阴茎皮肤的摩擦，有利于皮肤的恢复。