枸杞有多种食用方式，如搭配其他药材一起泡水喝、直接吃、煮粥等。
一、枸杞搭配鹿茸、杜仲等泡水喝可补肾壮阳，但单独饮用枸杞一般不能起到补肾壮阳的效果。枸杞能滋阴补肾，不过并非所有人都适合。其味甘、性平，维生素含量高，具有滋养肝肾、养血、生津止渴以及明目的功效。
1.鹿茸：是一种名贵的中药材，具有壮肾阳、益精血等作用。
2.杜仲：有补肝肾、强筋骨的功效。
二、直接嚼着吃枸杞也是很好的方法，对于肾阴虚导致的腰膝酸软有较好改善，但食用时要注意适量，不可过量。
三、平时煮粥时加入适量枸杞，通过煲粥可起到补肾、滋阴补肾、养肝明目的作用。
总之，枸杞是常见药材，食用时要注意用量，不管是泡酒、泡水还是煮粥来补肾，都能取得良好效果。要根据自身情况合理选择枸杞的食用方式和搭配。