怀孕头痛可通过物理治疗与用药来快速缓解，其成因可能为精神紧张、上呼吸道感染、妊娠期高血压。
一、精神紧张：女性在妊娠期间若精神过度紧张或过度劳累，可能出现头部疼痛，此为生理现象。可采取以下方式缓解：
1.热敷：能加快局部血液循环，起到缓解作用。
2.按摩太阳穴：对头痛可起到一定改善效果。
二、上呼吸道感染：妊娠期间女性身体抵抗力较差，易受病毒感染，若出现上呼吸道感染则可能引发头痛。缓解方法如下：
1.多喝温开水。
2.症状严重时需遵医嘱服用感冒颗粒、板蓝根颗粒等药物改善。
三、妊娠期高血压：女性在妊娠期若血压升高，也可能有头痛症状。可通过以下措施处理：
1.改善生活方式。
2.情况严重时需遵医嘱服用降压药物，如拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等。
由于孕妇处于特殊时期，若非必要不建议用药物止痛。若头痛长时间未缓解，应及时就医，完善相关检查，在专科医生指导下积极处理。总之，对于怀孕头痛需明确原因，采取合适的方法处理，同时密切关注病情变化。