孕吐过于严重可通过如下方法缓解：调整饮食、保持心情愉悦、药物调理。
一、调整饮食。
1.在怀孕期间若孕吐十分厉害，可食用自己喜爱的食物，以防加重孕吐情况。
2.应采取少吃多餐的方式，避免暴饮暴食，同时要避免进食辛辣刺激、高脂肪、高油类食物。
3.可适当吃些新鲜的蔬菜和水果，这对缓解孕吐反应有帮助。
二、保持心情愉悦。
1.怀孕期间要是心理压力过大，心情焦虑、抑郁，就会使孕吐加剧。
2.建议调整个人心态，保持心情舒畅，避免过度紧张，这样有利于改善孕吐情况。
三、药物调理。
1.倘若孕吐症状极为严重，经上述方法调理后仍无缓解，建议前往医院就诊。
2.可口服维生素B6、维生素C等，以缓解孕吐反应。
总结概况提示：当孕吐严重时，可通过调整饮食结构、保持良好心态以及必要时进行药物调理等方式来缓解，具体可根据自身实际情况选择合适的方法。