普洱茶存在一些副作用，包括可能导致钙流失、引发头晕心慌手脚无力、造成肠胃不适等。其饮用也存在诸多禁忌，比如不能喝新茶、不能空腹喝、发烧时不能喝、女性经期和孕期不宜喝、肝病患者不宜喝、失眠患者不宜喝。
一、普洱茶的副作用详细情况：
1.长期饮用普洱茶可能会造成钙流失。
2.普洱茶进入体内被吸收后，容易诱发诸如头晕、心慌、手脚无力等情况。
3.对胃有损害，尤其是新茶会强烈刺激胃肠黏膜，容易诱发胃黏膜肿胀充血，加重胃溃疡患者的病情，甚至可能诱发穿孔。
二、普洱茶的禁忌具体说明：
1.忌喝新茶：新茶因存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，会对人的胃肠粘膜产生强烈刺激，从而容易诱发胃病。所以新茶应少喝，尤其是存放不到半个月的新茶更要避免。
2.空腹不能喝：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，同时水分吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，进而引起头晕、心慌、手脚无力等“茶昏”症状。
3.发烧不能喝：茶中含有茶碱，具有提高体温的作用，发烧患者喝茶就如同“火上浇油”。
4.经期和孕期不能喝茶：经期喝茶，特别是浓茶，会诱发或加重月经综合症。因为茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，这对胎儿在母亲子宫内的成长有诸多不利因素，为使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。
5.肝病患者不宜喝茶：茶中的咖啡因等物质大多需通过肝脏代谢，若肝脏有病，喝太多茶超过肝脏代谢能力，就会损伤肝脏组织。
6.失眠患者不宜喝茶：由于普洱茶有提神作用，失眠患者应避免睡前喝茶。
总之，普洱茶不能长期喝，新茶不能喝，且它会加重肠胃和肝脏负担，女性经期和孕期也不能喝。