丰胸可通过按摩手法搭配娇蜜初来实现较好效果。按摩是不错的丰胸方法，但很多人对其手法不太了解。我有经验，愿分享给大家。
一、拿捏式按摩丰胸
首先将丰胸精油或按摩乳涂在乳房上，再涂娇蜜初。然后十指张开放于乳房底侧，从底部向乳头方向慢慢推，反复30次以上。接着双手十指张开罩住乳房，以乳头为中心在乳房底部按顺时针方向画圈，双手稍用力，反复30次以上，再逆时针画圈同样30次。坚持一个月胸部会有明显改善。
二、饮食注意
饮食上要注重营养以助丰胸。可多吃富含维生素E、维生素B、蛋白质及能促进性激素分泌的食物以达健美乳房目的，比如富含胶原蛋白的食物、豆类及奶制品、木瓜、干果类食物等。
总之，虽然我的方法效果好，但丰胸需长期坚持。