牙齿漂白对牙齿伤害的大小取决于漂白频率，具体情况如下：
一、偶尔进行牙齿漂白伤害不大。牙齿漂白是通过将漂白剂涂抹在牙齿表面，再进行加热、光照或激光处理的一种牙齿美白方式。它能够提升牙齿的外在美观。不过药物对牙齿有一定刺激性，漂白后可能出现牙齿敏感，在进食时会有牙齿酸痛症状，但这种情况通常在短期内可自行缓解，一般不会造成永久性损伤。
二、频繁进行牙齿漂白则会导致牙根外吸收、牙龈萎缩等状况，对牙齿损伤较大。
三、若牙齿漂白过程中操作不当，可能会有误食漂白剂的情况发生，进而出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，严重的还会出现消化道黏膜损伤，导致呕血、黑便等症状。
总结概况提示：牙齿漂白的伤害与频率及操作有关，偶尔漂白相对安全，可能有短期不适，而频繁漂白危害较大，不当操作会引起严重不良反应。