关键点：染发剂主要含苯二胺，其氧化反应可能致淋巴瘤；有短效、中效和长效染发剂；选短效，一年染发不超十次，加热时不接触头皮可减少副作用。
一、染发剂成分及影响：染发剂里通常主要含有苯二胺，特别是氧化反应引发的细胞改变，存在引起淋巴瘤的可能性。
二、染发剂的种类：染发剂共分为短效、中效和长效这3种。
三、减少副作用的方法：1.选择上尽量选短效的染发剂。2.要控制染发的次数，一年尽量不要超过十次。3.在加热染发时，应尽量避免接触头皮，从而减少染发剂与身体的直接接触，这样就能降低其副作用。
总之，了解染发剂的成分危害、种类以及掌握减少副作用的方法很重要。