吃灵芝孢子粉的禁忌主要包括以下几个方面：
1.过敏体质者慎用：灵芝孢子粉是一种天然的保健品，可能会引起过敏反应。如果你是过敏体质，建议在食用前咨询医生或过敏专家的意见。
2.孕妇和哺乳期妇女慎用：虽然灵芝孢子粉在传统中医中被认为具有一定的滋补作用，但目前关于其在孕妇和哺乳期妇女中的安全性尚未得到充分证实。因此，建议孕妇和哺乳期妇女在食用前咨询医生的意见。
3.手术前后一周内慎用：灵芝孢子粉具有一定的免疫调节作用，可能会影响手术前后的身体恢复。因此，建议在手术前后一周内暂时停止食用。
4.与药物相互作用：灵芝孢子粉可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加药物的副作用。因此，如果你正在服用药物，建议在食用前咨询医生或药师的意见。
5.注意食用量：灵芝孢子粉虽然是一种天然的保健品，但过量食用可能会引起不适。建议按照产品说明书上的建议剂量食用，不要自行增加剂量。
6.选择正规产品：市场上灵芝孢子粉的质量参差不齐，建议选择正规厂家生产的产品，并注意查看产品的生产日期、保质期和成分表等信息。
7.保存方法：灵芝孢子粉应保存在阴凉、干燥、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿。开封后应尽快食用，如发现产品有异味、变色或变质，应停止食用。
总之，虽然灵芝孢子粉具有一定的保健作用，但在食用前仍需谨慎考虑自己的身体状况和个人情况，并遵循医生或营养师的建议。如果在食用过程中出现不适或疑问，应及时咨询专业人士的意见。