外阴内侧长很多小疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.外阴炎：如果小疙瘩伴有瘙痒、疼痛、红肿等症状，可能是外阴炎引起的。外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，常见的原因包括感染、过敏、刺激等。可以使用外用药物治疗，如抗生素、抗真菌药、糖皮质激素等，具体用药需要根据病因和症状选择。同时，要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦。
2.阴道炎：阴道炎也可能导致外阴内侧长小疙瘩，伴有白带异常、异味等症状。阴道炎的类型有很多，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，治疗方法也不同。需要进行白带常规检查，明确阴道炎的类型，然后选择合适的药物治疗。
3.尖锐湿疣：如果有不洁性生活史，小疙瘩呈乳头状、菜花状或鸡冠状，表面湿润或有出血，可能是尖锐湿疣引起的。尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。可以通过物理治疗、手术治疗、药物治疗等方法去除疣体，同时使用免疫调节剂等药物预防复发。
4.生殖器疱疹：小疙瘩伴有水疱、疼痛、瘙痒等症状，可能是生殖器疱疹引起的。生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的性传播疾病。可以使用抗病毒药物治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，缓解症状，减少复发。
5.其他：外阴内侧长小疙瘩还可能是其他疾病引起的，如外阴湿疹、外阴白斑、梅毒等。如果小疙瘩持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，然后选择合适的治疗方法。
总之，外阴内侧长很多小疙瘩可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的洗液和化妆品。如果有不洁性生活史，应注意防护，避免感染性传播疾病。