36天的宝宝，其一天睡眠时间在18至20小时属于正常情况，若嗜睡或睡得过少则可能是身体不适或患有疾病，对此要加以留意观察。宝宝的睡眠时间通常没有明显的昼夜规律，一般是睡三四个小时后，会觉醒一两个小时左右，喂养上需不定时不定量地进行母乳喂养，从而补充其身体所需能量。
一、如果宝宝晚上睡觉时出现烦躁、哭闹、夜惊、出汗多、睡觉不踏实等状况，且睡眠时间少于1小时，那么有可能是缺乏维生素D了，此时需要及时补充。可以在天气晴朗的时候，带宝宝到户外多吸收阳光、多呼吸新鲜空气，这样能促进身体维生素D的合成，也可以进行补钙。必要时，还可通过母体多吃富含维生素D、钙的食物，通过母乳将营养传递给宝宝。
二、宝宝刚出生时，若没有充足的母乳喂养或奶粉摄入，可能会引发低血糖，进而出现嗜睡、出汗、吸吮无力等症状，当睡眠6小时都没有醒时，可以遵照医嘱适量喂葡萄糖或白糖水。
三、要是给宝宝穿的衣物过多，会导致其活动减少、出现嗜睡等症状，家长应当给宝宝适度穿衣，做好防寒保暖即可。
四、如果宝宝不慎进食了含酒精的食物，也会有嗜睡的表现，必须马上前往医院进行醒酒治疗，以防影响神经系统或造成器官损坏。
在日常生活中一定要注意给宝宝提供安静且昏暗的睡眠环境，如此才能保障其睡眠质量。
总之，要关注宝宝的睡眠情况，对于可能出现的各种异常要及时处理，为宝宝创造良好的睡眠条件和环境，保障宝宝的健康成长。