提升胃气的措施主要包括调整饮食、改善生活方式、药物治疗、按摩等。建议前往正规医院中医消化科就诊，并遵循医嘱制定调理方案，切不可私自使用药物。
一、调整饮食：
1.对于胃气不足的患者，在日常生活中要培养良好的饮食习惯，做到少食多餐，避免暴饮暴食以及无节制进餐等不良行为。
2.平时可适当多食用清淡且容易消化的食物，比如小米粥、清炒蔬菜、鲜榨果汁等，但要避免食用辛辣、生冷以及过于油腻的食物，防止不当饮食对胃气造成损耗。
二、改善生活方式：
1.胃气不足的患者还需注重改善生活方式，保持心情舒畅，避免情绪过度紧张和压力过大。
2.尽量不要熬夜、晚睡，保证每天拥有8小时以上的睡眠时间。
3.平时可以适当进行运动，且要注意每天坚持，但不宜进行高负荷、高强度的运动，这有助于调理脾胃、提升胃气。
三、药物治疗：
1.当风寒湿热等病邪侵袭胃部，或是饮食不规律、情绪抑郁等情况，可能会阻碍胃气运行或损耗胃气，从而导致胃气不足，出现进食量减少、胃胀、腹泻等症状。此类患者需要到中医消化科就诊，在医生指导下使用药物，如香砂养胃丸、温胃舒颗粒、养胃舒颗粒、保和丸等，以起到强健脾胃、调和脾胃、提升胃气的作用。
四、按摩：
1.患者想要提升胃气，还可以顺时针按摩腹部，同时配合瑜伽、健身操等。
2.也可以由专业医生通过针刺、艾灸刺激合谷穴、足三里穴等穴位，以达到调理胃气不足的效果。
当患者出现胃肠不适时，一定要严格按照医生的指导用药。在治疗期间如果出现不适，需及时告知医生，以便在医生的指导下调整治疗方案，防止因治疗不当而加重不适。
总之，提升胃气需要综合采取多种措施，并且要根据个人具体情况在专业医生的指导下进行。