变声期还可以长高吗

孩子变声和身高是否继续增长通常无直接关联,可根据骨骺线是否闭合判断。小孩变声后往往仍能长高,因为变声多发生在青春期早期,而身高增长可持续到青春期晚期。长时间未长高的孩子应及时就医检查咨询专业医生。

一、青春期时孩子会出现不同程度变声,且身高增长往往会持续到青春期结束,所以通常变声后还会继续长高。

1.身体长高受遗传、营养状况等多种因素影响,与变声无因果联系。

(1)若孩子营养状况好且有适量运动、按时休息不熬夜,有助于身高增长。

(2)青春期是长身体最佳时期,随着身高快速增长,骨骺线会逐渐闭合。

2.能否继续长高不能单纯以变声判断,需通过拍片确定,如拍膝关节正侧位片观察骨骺线是否闭合,若未闭合则可继续长高。

二、在此期间可以适当加强体育锻炼,日常生活中多进行跳远、跳高、打篮球等跳跃运动,多吃含钙丰富食物如牛奶、豆浆、虾皮等,保证充足睡眠时间,都有助于长高。同时青春期应避免抽烟喝酒,不宜饮用浓咖啡、浓茶和含碳酸饮料,以免影响骨骼发育。

总之,孩子变声后一般仍能长高,要综合多方面因素判断,同时在青春期要做好有利于身高增长的相关事宜。