孕39周时羊水指数正常范围为5到25厘米，若低于5厘米则为羊水过少，大于25厘米即为羊水过多。羊水指数指的是宫腔内右上腹、右下腹、左上腹、左下腹这四个象限羊水最大暗区垂直深度的总和。
一、怀孕晚期胎盘功能逐渐下降：
1.在孕37周后可能出现羊水逐渐减少的情况，这属于正常现象。
二、羊水量异常的情况：
1.羊水小于5厘米，胎儿可能缺氧，此时应及时补充羊水，比如多喝水、多喝汤等。
2.羊水量大于25厘米，可适当食用一些利尿食物来减少羊水量。
三、39周临近生产时孕妇的注意事项：
1.要放松心情。
2.定期去医院产检。
3.准备好生产相关事宜。
4.注意饮食营养，不吃辛辣油腻食物。
5.若发现羊水有改变，需及时到医院就医。
总之，孕39周时需关注羊水指数，出现异常情况要采取相应措施，同时孕妇要做好各方面准备迎接生产。