关键点：同房下面疼包括男性阴茎疼和女性阴道疼，原因可能是动作粗暴、龟头炎、阴道炎等。
以下是详细阐述：
一、同房时动作粗暴
1.当同房过程中男性和女性的动作过于激烈时，可能导致阴茎海绵体受到损伤，对于女性则可能引起阴道黏膜组织的损伤，进而出现同房下面疼的状况。
2.这种情况下，建议男性和女性在半个月内避免同房，同时可采取一些缓解措施，比如通过毛巾热敷损伤部位或者进行适当的按摩等，以促进恢复。
二、龟头炎
1.如果男性存在包皮过长的情况或者发生了细菌感染，就可能引发龟头炎。龟头受到炎症刺激后，可能会有包皮干裂、龟头破皮等表现，从而导致在同房时下面疼痛。
2.男性此时可以在医生的指导下外用合适的药膏进行治疗，并且要注意保持局部的清洁卫生，以利于病情的改善。
三、阴道炎
1.若女性患有阴道炎，在同房时会刺激阴道黏膜，容易使阴道黏膜充血、水肿，以及炎性分泌物增多，最终导致同房下面疼的现象出现。
2.女性需要及时前往医院就诊，明确具体的阴道炎类型，然后在医生的指导下进行针对性的用药治疗。
总之，当出现同房下面疼的情况时，要及时查找原因并采取相应的措施进行处理，以避免对身体健康造成不良影响。