疲劳过度可能引发多种疾病，比如免疫系统方面，长期疲劳会使人体免疫力下降，有研究表明，连续两周每天睡眠不足 7 小时的人，感冒的发病率会比睡眠充足者高 3 倍左右。
一、心血管系统疾病
心脏负担加重： 身体长期处于疲劳状态时，心脏需要更努力地工作来维持身体的正常运转，久而久之可能导致心脏功能受损。比如，长期疲劳的人患高血压的风险会增加，有数据显示，长期疲劳且压力大的人群中，高血压的发生率比正常人群高出约 20%。心律失常风险升高： 过度疲劳会干扰心脏的正常节律，容易引发心律失常。长期疲劳的人可能会经常感到心悸、心跳 irregular（不规律）等症状，若不及时调整，可能会发展成更严重的心脏问题。
二、消化系统疾病
胃肠功能紊乱： 疲劳过度会影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌。很多人在长期疲劳后会出现食欲不振、消化不良的情况，长期如此还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。比如，长期熬夜加班、疲劳过度的人群中，患胃炎的比例相对较高。肝脏负担加重： 肝脏在人体代谢中起着重要作用，疲劳时身体的代谢功能紊乱，会加重肝脏的解毒和代谢负担，可能导致肝功能异常，长期下去甚至可能引发肝炎等肝脏疾病。
三、神经系统疾病
神经衰弱： 过度疲劳容易导致神经衰弱，患者会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的现象，表现为失眠、多梦、记忆力减退等症状。长期疲劳的人中有相当一部分会受到神经衰弱的困扰，比如长期高强度工作的人群，神经衰弱的发生率不低。抑郁风险增加： 长期处于疲劳状态会影响大脑中的神经递质平衡，从而增加抑郁的发生风险。研究发现，长期疲劳且缺乏有效休息的人群中，抑郁症的发病率比正常人群高出约 15%，患者会出现情绪低落、兴趣减退、悲观绝望等表现。