腮里面长了个肉疙瘩的原因包括生理现象、牙龈炎、流行性腮腺炎等，具体如下：
一、生理现象：部分人群表浅的淋巴结可在体表摸到，比如腮腺浅淋巴结，这属于正常生理现象。如果无不适症状，通常无需特殊处理。
二、牙龈炎：
1.经常吃辛辣食物、不注重个人口腔卫生等都可能引发牙龈炎。
2.其一般表现为牙龈出血等，也会导致腮部出现肉疙瘩。治疗上需要定期洗牙，还可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢克肟片等药物。
三、流行性腮腺炎：
1.患者自身免疫力低时，易受到腮腺病毒感染而引起流行性腮腺炎。
2.会使患者出现腮腺肿大、疼痛等症状，该疾病具有一定传染性，需及时隔离，并可在医生指导下服用利巴韦林颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物进行对症治疗。
此外，还有其他可能疾病，如皮脂腺囊肿、淋巴结炎、口腔息肉、牙龈瘤等，患者应及时到医院检查就诊，尽早治疗以获得良好预后。