脑震荡的治疗主要以休息等非药物干预为主，一般来说，多数患者在2周内可恢复。
急性期的一般处理
卧床休息：受伤后应在家或医院卧床休息1 - 2周，避免脑力和体力活动，减少外界刺激，让大脑得到充分休息，有助于症状缓解。比如不要看书、看电视、玩电子产品等。密切观察症状：要留意自身是否有头痛、头晕、恶心、呕吐、嗜睡等症状是否加重，若出现意识障碍加重、频繁呕吐等情况，需及时就医检查。
对症治疗缓解不适
头痛头晕处理：如果头痛头晕较明显，可在医生指导下使用一些改善症状的药物，像布洛芬等非甾体抗炎药能缓解头痛，但要注意儿童和孕妇等特殊人群用药需谨慎，需遵医嘱。头晕明显时尽量缓慢变换体位，防止摔倒。恶心呕吐应对：若有恶心呕吐，可短暂禁食，待症状减轻后少量进食清淡易消化的食物，如小米粥等。严重呕吐时可能需要医生进行处理，比如使用止吐药物。
康复期的注意事项
逐渐恢复活动：在症状明显减轻后，可逐渐增加活动量，但仍要避免剧烈运动。开始可以进行轻度的室内活动，如缓慢散步等，然后根据恢复情况逐步增加活动强度和时间。一般在1 - 2周后可恢复轻度的日常活动，但完全恢复正常生活和工作可能需要几周时间。心理调节很重要：部分患者在脑震荡后可能会出现焦虑、紧张等情绪，要注意心理调节，家人和朋友要给予关心和支持。如果情绪问题较严重，可寻求心理医生的帮助。