最近体重又有所增加,正在思考如何减肥呢,单位的一位姐姐偶然得知我在减肥,就告诉我吃酸角可以减肥。于是我去超市买了半斤回来,抱着尝试的心态,没想到真的有效果,15天竟然减了8斤!
具体方法如下:
一、鲜食酸角
买来酸角后,直接剥壳食用,方法简便,容易坚持。每天吃3个。
二、酸角红糖水
把买来的3—5个酸角果实剥去外壳,用开水冲泡,每天中饭和晚饭后饮用效果最佳,一次可冲泡2—3杯,能反复冲泡,一天饮用2次。
酸角具有多种功效:
1.酸角含有多种维生素和一些矿物质以及药用成分,具有清热解毒、止吐杀虫等多种功效,平时可用于治疗人类中暑、消化不良、积食、呕吐等多种疾病,治疗效果十分出色。
2.酸角能缓解酒后痰多的症状,具体做法是把适量酸角加上适量白糖一起煎制,煎制成膏状,每天早晚各食用一次,用量约为5克。
3.夏天出现烦渴和上火时也可以食用酸角,方法很简单,准备22克酸角和12克薏仁米以及60克粳米,将它们一起洗净,加清水煮制成粥后直接食用。
总之,酸角在减肥以及一些疾病的治疗和缓解上有着不错的效果,大家可以根据自身需求合理选择使用方法。
