止咳按摩手指哪个部位

咳嗽是临床常见症状,也是人体的反射性防御动作,可清除呼吸道及气管异物。中医认为咳嗽主要分外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽多因感受风、热、寒、湿、燥等病邪致肺失宣降而出现,内伤咳嗽则由痰湿、血瘀、寒湿、阴虚等致肺失宣降或肺气上逆等引起。轻微咳嗽一般无需处理,但若咳得厉害会严重影响日常生活作息,此时除了去医院或药店买药,还可结合按摩少商穴、鱼际穴、太渊穴,常用点法、掐法、按法、揉法等手法。具体如下:

一、少商穴:

1.定位:位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

2.操作:用右手大拇指的指尖掐揉少商穴1分钟左右,以局部有强烈发热为度,手法宜重。同理,用左手掐揉右侧少商穴。

二、鱼际穴:

1.定位:位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

2.操作:用右手大拇指的指尖或指腹反复弹拨左侧鱼际穴约1分钟左右,重点刺激手下筋结部位,患者自觉局部有强烈酸胀感为宜。同理,用左手弹拨右侧鱼际穴。

三、太渊穴:

1.定位:位于手掌后第一横纹上,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷中即是本穴。

2.操作:用右手拇指尖端按压左手太渊穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,局部产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉为宜,持续15秒后,渐渐放松,再轻揉局部,如此反复操作,左右交替进行。

总之,当咳嗽严重时,可采取上述按摩穴位的方法来缓解,但必要时还是应及时就医。