虚寒体质的症状女性主要表现为以下几个方面：
1.月经不调：虚寒体质的女性可能会出现月经周期紊乱、月经量少、经血颜色淡等症状。这是因为虚寒体质会导致子宫血液循环不畅，影响子宫内膜的正常生长和脱落。
2.白带异常：虚寒体质的女性白带可能会增多，质地稀薄，伴有腥味或异味。这是因为虚寒体质会导致湿气内生，下注于胞宫，引起白带异常。
3.腹部冷痛：虚寒体质的女性可能会经常感到腹部冷痛，尤其是在经期或吃了冷食后更为明显。这是因为虚寒体质会导致子宫寒冷，气血凝滞，不通则痛。
4.畏寒肢冷：虚寒体质的女性可能会经常感到畏寒肢冷，即使在炎热的夏天也需要穿长袖长裤，并且手脚容易发凉。这是因为虚寒体质会导致阳气不足，不能温煦四肢。
5.容易疲劳：虚寒体质的女性可能会经常感到疲劳，即使休息充足也无法缓解。这是因为虚寒体质会导致气血不足，不能濡养全身。
6.面色苍白：虚寒体质的女性可能会面色苍白，没有光泽。这是因为虚寒体质会导致气血不足，不能上荣于面。
7.舌淡苔白：虚寒体质的女性舌质淡，舌苔白。这是因为虚寒体质会导致体内寒气重，气血运行不畅。
针对虚寒体质的症状，女性可以通过以下方法进行调理：
1.饮食调理：虚寒体质的女性可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，以补充体内的阳气。同时，要避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、西瓜等，以免加重体内的寒气。
2.运动调理：虚寒体质的女性可以适当进行一些运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，以促进血液循环，增强体质。同时，要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。
3.中药调理：虚寒体质的女性可以在医生的指导下服用一些中药，如附子、干姜、肉桂等，以温阳散寒。同时，要注意中药的服用方法和剂量，避免出现不良反应。
4.艾灸调理：虚寒体质的女性可以通过艾灸来调理身体，如艾灸关元、气海、足三里等穴位，以温阳散寒，调理气血。同时，要注意艾灸的时间和温度，避免烫伤皮肤。
5.保持心情舒畅：虚寒体质的女性要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，以免影响体内的气血运行。同时，要注意休息，避免熬夜。
总之，虚寒体质的症状女性需要通过饮食、运动、中药、艾灸等方法进行调理，同时要保持心情舒畅，注意休息，避免过度劳累。如果症状严重，建议及时就医，以免延误病情。