排卵后体温不升高可能有以下原因，需采取相应措施：
一、测量方法不对：排卵后需密切监测体温变化，若测量方式有误，可能难以察觉体温升高，应反复正确测量。
二、睡眠质量差：近期睡眠质量欠佳，可能对身体产生影响，导致排卵后体温变化不明显，需保持良好睡眠习惯，作息规律。
三、药物影响：长期使用含激素药物，可能影响自身激素水平，干扰体温调控机制，使体温变化不明显，应在医生指导下停药或换药。
四、黄体发育不全：女性排卵后基础体温会升高，若排卵后体温不升高，多因黄体发育不全，激素过早下降，无法刺激体温上升。可遵医嘱服用黄体酮胶囊或地屈孕酮片促进黄体发育。
五、卵巢功能较差：自身存在内分泌失调时，可能导致排卵后卵巢分泌的黄体素不足，以致体温无法正常升高。可在医生指导下使用地屈孕酮片、甲磺酸溴隐亭片等药物治疗，促进黄体素分泌，增强卵巢功能。
患者需及时入院就诊，明确病因后积极对症治疗。