肚子感觉涨涨的想吐，可能与以下原因有关：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度进食、食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物，都可能导致肚子涨涨的想吐。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等，这些疾病都可能导致胃肠道功能紊乱，引起肚子涨涨的想吐。
3.其他疾病：如肝炎、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病也可能影响消化功能，导致肚子涨涨的想吐。
4.怀孕：女性在怀孕早期，可能会出现恶心、呕吐、肚子涨等症状。
5.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素也可能导致胃肠道功能紊乱，引起肚子涨涨的想吐。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免暴饮暴食，少食多餐，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.就医检查：如果肚子涨涨的想吐的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，如果是怀孕引起的肚子涨涨的想吐，应及时就医，进行产前检查和咨询。如果是其他疾病引起的，应根据具体病情进行相应的治疗。同时，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。