躺着感觉喉咙里有东西堵着，可能由多种原因引起。比如慢性咽炎，这种情况在人群中发生率较高，约有40% - 50%的人曾有过慢性咽炎相关症状。
可能的病因分析
咽喉部疾病： 慢性咽炎就是常见的一种，除了喉咙有异物感，还可能伴有喉咙干燥、微痛、发痒等症状，尤其在晨起时症状可能更明显，常因说话过多、受凉、过度疲劳等因素诱发。另外，会厌囊肿也可能导致喉咙异物感，会厌囊肿较小时可能症状不明显，较大时就会感觉喉咙有东西堵着，还可能伴有吞咽困难、呼吸困难等情况。胃部疾病： 胃食管反流病也可能引发这种症状，当胃酸反流至咽喉部时，会刺激咽喉黏膜，从而产生异物感。患者往往还会伴有烧心、反酸等症状，尤其是在卧位时，胃酸更容易反流。
相关检查建议
喉镜检查： 可以直接观察咽喉部的情况，比如是否有炎症、囊肿、息肉等病变。一般在医院五官科就可进行，检查过程相对简单，能清晰看到咽喉内部结构。胃镜检查： 对于怀疑胃食管反流病导致喉咙异物感的患者，胃镜检查能直观看到食管、胃内的情况，了解是否存在反流性食管炎等病变，一般检查前需要空腹6 - 8小时。
日常注意事项
饮食方面： 患有咽喉部疾病的人要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这些食物会刺激咽喉黏膜，加重异物感。对于胃食管反流病患者，还要减少食用巧克力、咖啡、高脂肪食物等，因为这些食物容易导致胃酸分泌增多，加重反流。生活习惯： 要注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，让咽喉得到充分休息。睡觉时可以适当抬高头部，这样能减少卧位时胃酸反流至咽喉的几率。同时，要避免熬夜，保证充足的睡眠，提高身体免疫力。