间质性膀胱炎导致膀胱刺痛的缓解方法包括行为治疗、物理治疗、口服药物治疗、膀胱内灌注药物治疗等。间质性膀胱炎是一种慢性非细菌性炎症，主要表现为尿频、尿急、盆腔疼痛。
一、行为治疗：
1.膀胱训练：通过定时排尿来增加膀胱容量，使膀胱容量逐步扩大，进而相对减轻膀胱刺痛症状。
二、物理治疗：
1.可在医嘱下采用按摩、针灸、艾灸等中医理疗方式来缓解，也可运用生物反馈治疗，但要在专业医生操作或指导下进行。
三、口服药物治疗：
1.对于轻中度疼痛患者，可以口服M受体阻滞剂及α受体阻滞剂来缓解症状，如酒石酸托特罗定片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，这些药物能缓解平滑肌收缩引起的疼痛。
2.还可口服止痛药物对症处理，如阿司匹林、布洛芬、塞来昔布、曲马多等。
四、膀胱内灌注药物治疗：
1.可进行药物灌注，如二甲基亚砜、透明质酸等灌注到膀胱内，让药物直接作用于膀胱，能较快缓解刺痛症状。
如果间质性膀胱炎经上述治疗效果不佳，可考虑到医院进行相关手术治疗，如尿流改道手术等，但需专业医生评估后给出建议。此外，患者应放松心情，避免过度焦虑加重疼痛，同时要避免进食或饮用过于酸性、辛辣刺激以及过甜的食物和饮料，如碳酸饮料、咖啡、酒精、巧克力、辣椒等，以防疼痛加剧。
总之，对于间质性膀胱炎膀胱刺痛的情况，有多种治疗方法可供选择，需根据具体病情进行合适的治疗安排。