经常看电脑导致眼睛干涩疲劳是常见症状，可通过生活改善、一般治疗及药物治疗来缓解。具体如下：
一、生活改善：
1.控制用眼时间，孩子和成年人一般看20-30分钟需休息10分钟左右，老年人看15-20分钟就应休息，以减少干眼症状发生。避免长时间近距离看手机、电脑等电子产品。
2.用眼一段时间后可远眺绿色植物或闭眼旋转眼球，增加户外运动时间。同时要控制好电脑屏幕亮度，调低分辨率。
3.饮食上适当食用胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鸡蛋等补充眼睛营养。
二、一般治疗：
1.因看电脑时长时间瞬目减少致内膜干燥，可采用40℃左右的热敷，如热毛巾或热蒸气热敷让眼睛放松。
2.电脑蓝光易造成眼疲劳和视觉细胞损伤，可戴过滤蓝光眼镜，减轻对眼睛伤害，缓解眼睛干涩疲劳症状。
三、药物治疗：
可在医生指导下使用人工泪液或抗疲劳眼药水。人工泪液可补充眼泪，常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，以及复方硫酸软骨素滴眼液等抗疲劳眼药水。
总之，通过上述多种方式可以有效缓解因经常看电脑引起的眼睛干涩疲劳症状，要重视正确用眼，保护好眼睛。