糖尿病人可以吃葡萄，但要注意控制量。一般来说，建议每次食用葡萄的量控制在100克左右。
食用时机选择
血糖稳定时吃： 当糖尿病人的血糖控制比较理想，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下时，可以考虑吃少量葡萄。比如每天上午10点左右或者下午3点左右，血糖相对平稳的时候吃。避免餐后立即吃： 不要在吃完饭后马上吃葡萄，因为饭后血糖本身会有一定程度的升高，立即吃葡萄可能会导致血糖上升幅度过大。可以在两餐之间吃，作为加餐。
食用量的把控
根据热量换算： 葡萄的热量相对较高，每100克葡萄大约含有43千卡的热量。糖尿病人每天吃葡萄的量可以根据自身一天的总热量摄入来换算。例如，一个轻体力劳动的糖尿病人，每天主食提供的热量是500千卡左右，如果吃100克葡萄，就需要相应减少约10克主食的摄入量，主食10克大约是一小口米饭的量。分多次少量吃： 不要一次吃太多葡萄，可以将100克左右的葡萄分成2 - 3次食用，这样能更好地平稳血糖，比如一次吃30 - 40克左右，分早、中、晚三次吃。
品种的挑选
选择低糖品种： 不同品种的葡萄含糖量有所不同，像巨峰葡萄相对来说含糖量较高，而一些低糖品种的葡萄，如马奶葡萄等，含糖量相对低一些。糖尿病人可以选择含糖量在10% - 12%左右的葡萄品种，这样相对更适合食用。查看葡萄成熟度： 成熟度高的葡萄含糖量往往更高，所以要挑选成熟度适中的葡萄。可以通过观察葡萄的颜色和硬度来判断，颜色均匀、稍微有点弹性的葡萄相对成熟度比较合适，这样的葡萄含糖量相对更合理一些。