安全地祛除眼袋和泪沟的方法主要有以下几种：
1.生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少盐分的摄入，避免过度饮水；保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰；避免过度用眼，长时间使用电子设备后应适当休息。
2.皮肤护理：使用眼霜、眼膜等护肤品，保持眼部皮肤的湿润；定期按摩眼部，促进血液循环；避免使用刺激性的化妆品，避免过度拉扯眼部皮肤。
3.医疗美容：如果眼袋和泪沟较为严重，可以考虑医疗美容方法，如激光祛眼袋、注射填充等。这些方法需要在专业医疗机构进行，由专业医生操作，以确保安全和效果。
4.手术治疗：对于严重的眼袋和泪沟，手术治疗是一种有效的方法。手术方法包括内切法和外切法，需要在专业医疗机构进行，由专业医生根据个人情况制定手术方案。
5.中医调理：中医认为眼袋和泪沟的形成与脾肾虚弱有关，可以通过调理脾肾来改善症状。中医调理方法包括中药调理、针灸、按摩等。
需要注意的是，祛除眼袋和泪沟的方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的方法。同时，无论选择哪种方法，都需要注意安全和效果，避免出现不良反应。在进行医疗美容和手术治疗时，一定要选择正规的医疗机构和专业的医生，以确保安全和效果。