脚底很热的原因可能有以下几种：一是平时走路时间长，或是穿了不合适的鞋子；二是痰湿重。对于脚底发热的情况，可以采取减少走路或去中医医院诊治等措施。
一、走路时间长或鞋子不合适：
1.长时间走路会使脚底皮肤反复摩擦，尤其是长期穿高跟鞋或不合适的鞋子，会导致走路出现问题，脚底用力过大、磨损过多，进而引起脚底发热，甚至出大量汗。
2.建议平时要经常按摩足底，控制走路的量，并且选择合适的鞋子，这样能在一定程度上缓解因走路原因导致的脚底发热现象。
二、痰湿重：
1.可能是由于阴肾不足，体内湿气较重。阴具有滋养的作用，若脚底少阴，就会造成肾阴不足，从而出现脚底发热的情况。
2.应尽量少吃辛辣刺激性食物、油炸食物和油腻食物。如果情况较为严重，则要前往正规的中医医院进行治疗。
总之，当出现脚底很热的情况时，要明确原因，根据具体情况采取相应的解决办法，以改善脚底发热的状况。
关键点信息：脚底热原因、走路时间长及鞋子不合适的影响、痰湿重的表现及应对、解决办法及总结。