坐的时间长屁股疼可能由多种原因引起，主要包括供血不足、腰椎间盘突出以及骶髂关节炎等。
一、供血不足：当患者长时间久坐且保持不动时，会致使血液循环减慢，血液供应状况欠佳，进而引发供血不足，从而出现屁股疼的现象。针对这种情况，可以在医生的指导下采取热敷或针灸等方法来促进血液循环，以缓解屁股疼的症状。
二、腰椎间盘突出：如果患者患有腰椎间盘突出症，突出的椎间盘会对神经造成压迫。在患者久坐时间过长的情况下，就容易出现屁股疼的状况。患者可以前往医院进行磁共振或CT检查，然后在医生的建议下选择手术治疗或保守治疗，以此来减轻该症状。
三、骶髂关节炎：骶髂关节内存在大量的神经支配，若患者患上骶髂关节炎，在神经的作用下会出现大腿近端疼痛、腰痛以及屁股疼等症状。患者可以通过针灸、理疗或热敷等方式来缓解疼痛。
此外，还有其他情况也可能导致坐久了屁股疼，应及时前往医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。
总之，久坐后屁股疼的原因多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。