肠炎拉肚子需根据具体情况采取相应措施，以下分情况阐述：
一、轻度肠炎拉肚子
轻度肠炎拉肚子时，首先要注意休息，避免劳累。同时适当补充水分，可饮用淡盐水或口服补液盐，防止脱水。饮食上暂吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等，减轻肠道负担。
二、感染性肠炎拉肚子
若是感染性肠炎导致的拉肚子，如细菌感染引起，必要时可在医生指导下考虑使用抗感染药物，但需严格遵循医学规范。同时继续注重补液，维持水电解质平衡。
三、饮食不当引起的肠炎拉肚子
因饮食不当引发肠炎拉肚子，要严格控制饮食，避免再进食辛辣、油腻、刺激性食物。可通过腹部保暖来缓解肠道不适，比如用暖水袋热敷腹部，但温度要适宜，避免烫伤。
四、特殊人群肠炎拉肚子
对于儿童肠炎拉肚子，要格外关注其精神状态和脱水情况，及时补充水分。如果是老年患者肠炎拉肚子，需更谨慎处理，密切观察身体状况，必要时及时就医，因为老年人身体机能相对较弱，拉肚子可能引发更严重的健康问题。