得了腺样体面容初期，首先要及时就医评估。一般来说，初期可以通过改善生活习惯等方式来干预。
及时就医检查
就医时机： 一旦发现孩子有腺样体面容初期表现，如上颌骨变长、牙列不齐等，应在1~3个月内带孩子到耳鼻喉科就诊。医生会通过鼻内镜检查等明确腺样体的情况。检查项目： 鼻内镜检查可直观看到腺样体大小及堵塞后鼻孔的程度，还可能会进行鼻咽部侧位X线片或CT检查，来更准确评估腺样体状况。
调整生活方式
鼻腔护理： 若孩子存在鼻腔分泌物多的情况，可使用生理盐水洗鼻，每天1~2次。一般每次每侧鼻腔冲洗3~5毫升生理盐水即可，能帮助清除鼻腔内分泌物，减轻鼻腔炎症，对腺样体面容初期有一定改善作用。呼吸习惯纠正： 要督促孩子养成用鼻呼吸的习惯，尽量避免用口呼吸。可以通过日常提醒，让孩子在安静状态下感受用鼻呼吸的顺畅感，逐渐纠正口呼吸习惯。
关注全身健康状况
营养补充： 保证孩子营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜水果（每天蔬菜摄入量应达到300~500克，水果200~350克）。充足的营养有助于孩子身体正常发育，对改善腺样体面容初期可能有辅助作用。预防呼吸道感染： 尽量减少孩子患呼吸道感染的几率，因为反复呼吸道感染会加重腺样体炎症，不利于腺样体面容初期的改善。要让孩子适当锻炼，增强体质，根据天气变化及时增减衣物等。