孕吐一般在怀孕6周左右开始出现。
孕吐开始的时间差异
个体间的不同： 有些孕妇孕吐出现得较早，可能在怀孕4周左右就有轻微的恶心感觉，但典型的孕吐大多从怀孕6周左右正式开始。而有的孕妇孕吐出现得较晚，可能要到怀孕8周甚至更晚才明显感觉到孕吐症状。与激素变化相关： 怀孕后，体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速升高，一般在怀孕6周左右hCG达到较高水平，这与孕吐的开始有密切关系。不过，每个孕妇体内hCG升高的速度和幅度不同，所以孕吐开始的具体时间也会有差异。
孕吐的持续时间情况
短则数周： 大部分孕妇的孕吐会在怀孕12周左右逐渐减轻并消失。因为随着怀孕时间推移，hCG水平会逐渐趋于稳定，身体对激素变化的适应等因素使得孕吐症状慢慢缓解。长则数月： 少数孕妇孕吐持续时间较长，可能会持续到怀孕16周甚至更久。不过这种情况相对较少，只要孕妇没有出现严重的营养不良等情况，一般也不需要过于担心，医生会根据具体情况进行相应处理。
缓解孕吐的小方法
饮食调整： 可以采取少食多餐的方式，避免一次吃太多食物加重肠胃负担。选择一些清淡、容易消化的食物，比如小米粥、苏打饼干等。避免食用油腻、辛辣、有强烈气味的食物，这些食物可能会刺激胃肠道，加重孕吐。环境调节： 保持居住环境空气流通，避免接触让自己不舒服的气味。比如有些孕妇对厨房的油烟味比较敏感，尽量让厨房通风良好，或者在做饭时避开。同时，保持心情舒畅也很重要，压力过大可能会加重孕吐症状，可以通过听舒缓的音乐、和家人朋友聊天等方式来调节心情。