孕期脾气暴躁主要与孕期反应、体内激素变化以及环境因素相关。孕妇可通过适当户外运动、呼吸新鲜空气、多吃蔬菜水果等方式预防不良情绪。具体如下：
一、孕期反应：
1.孕早期会有早孕反应，如头晕、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等，严重时出现妊娠剧吐，致身体不适而脾气暴躁。
2.孕中期及孕晚期，子宫逐渐增大，会出现腰痛、下肢水肿、睡眠不佳等不适症状，且孕晚期面临胎儿出生，初产妇易出现恐惧，这些都会导致脾气暴躁。
二、体内激素变化：
体内雌激素、孕激素、促性腺激素、甲状腺激素等发生改变，因激素水平不稳定，表现为脾气暴躁、易冲突吵架且难以控制情绪。
三、环境因素：
孕期承受家庭、工作压力，体型改变，食欲、心态、情绪变化等，可致脾气暴躁，严重者可能出现产前抑郁，表现为情绪低落、食欲不振、缺乏安全感等。
当孕期脾气暴躁时，可到医院就诊进行心理疏导，必要时进行药物干预。此外，孕产妇抑郁症发病率较高，需引起重视，孕妇情绪不佳时，家人要及时发现并疏导。
总之，孕期脾气暴躁受多种因素影响，应注意预防和及时处理。