关键点：运动血压会高是因运动会加快血液流动，但运动不会引起高血压；运动后血压小范围升高且无其他不适，休息后会恢复正常，若运动中有血压急剧升高等不适症状应及时检查处理；运动血压高原因是血管剧烈收缩及交感神经兴奋；适当体育锻炼可增强心肺功能、调整血压，高血压患者可适当锻炼。
以下是详细阐述：
一、运动时血压升高的原因。运动会使体内血液流动加快，这会导致血压升高。同时，在运动过程中，血管会剧烈收缩，并且会分泌血管紧张素等物质，这也会引起血压升高，此外，运动会引起交感神经兴奋，而交感神经兴奋同样会致使血压升高。
二、运动与高血压的关系。虽然运动时血压会升高，但这并不意味着运动就会引起高血压，实际上运动后如果没有伴随其他不适症状，血压会在适当休息后恢复到正常状态。然而，如果在运动过程中出现了血压急剧升高等其他不适症状，那就需要及时去医院进行检查，以便明确原因并进行相应的处理。
三、运动的益处。适当的体育锻炼对于身体有诸多好处，比如有助于增强心肺功能，还能够对血压起到调整作用。所以，对于血压高的患者来说，是可以进行适当的体育锻炼的。
总结概括提示：本文围绕运动对血压的影响展开，包括运动时血压升高的原因、运动与高血压的关系以及运动的益处等方面，使我们对运动与血压之间的关联有了更清晰的认识。