乳房胀痛的治疗需根据不同原因来定。如果是青春期乳房发育引起的胀痛，一般不需要特殊处理，随着身体发育可自行缓解。而对于经期前出现的乳房胀痛，约有2/3的女性在月经前会出现不同程度的乳房胀满、发硬、压痛等，月经来潮后，上述变化可消失。
生理因素导致的乳房胀痛如何缓解
青春期乳房胀痛： 这是正常的生理现象，一般不需要用药。可以选择合适的内衣来支撑乳房，减轻不适。比如选择棉质、大小合适且有良好支撑性的内衣，能给乳房提供舒适的环境。经期前乳房胀痛： 月经前乳房胀痛时，要注意饮食清淡，减少盐分的摄入，因为高盐饮食可能会加重乳房胀痛。同时，要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等情绪，因为不良情绪也可能加重乳房胀痛症状。
疾病因素引发的乳房胀痛治疗
乳腺增生引起的胀痛： 如果是乳腺增生导致的乳房胀痛，症状较轻时可以通过调整生活方式来缓解。要保证充足的睡眠，每天睡眠尽量保持7~8小时，良好的睡眠有助于调节内分泌，减轻乳房胀痛。症状较明显时，可在医生指导下服用一些调节内分泌的药物，如逍遥丸等，但具体用药需遵医嘱。乳腺炎引起的胀痛： 哺乳期乳腺炎引起的胀痛，要注意保持乳头清洁。每次喂奶前后用温水清洗乳头。如果是细菌感染引起的乳腺炎，需要使用抗生素治疗，但抗生素的使用必须在医生的指导下进行，避免自行用药。非哺乳期乳腺炎的治疗则需要根据具体病情，可能涉及多种治疗手段。
其他因素导致的乳房胀痛处理
外伤导致的乳房胀痛： 如果是外伤引起的乳房胀痛，在受伤后的24小时内可以进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可冷敷3~4次，冷敷能减轻肿胀和疼痛。24小时后可以改为热敷，促进血液循环，帮助消肿止痛。如果疼痛严重或伴有其他异常情况，如乳房皮肤有明显破损、淤血范围不断扩大等，应及时就医。药物因素导致的乳房胀痛： 某些药物可能会引起乳房胀痛，如一些抗抑郁药、降压药等。如果怀疑是药物引起的乳房胀痛，应及时与医生沟通，看是否可以调整用药方案。医生会根据具体情况评估是否需要更换药物或采取其他措施来缓解乳房胀痛。