关键点：经常腹痛腹泻可能由饮食不洁、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，应对方法包括养成良好饮食习惯等日常护理及药物治疗，日常生活要注意均衡饮食等。
一、饮食不洁
饮食不洁会导致肠道感染，进而出现经常腹痛腹泻，还伴有腹部绞痛、大便次数增多等情况。所以平时一定要养成良好的饮食习惯，高度重视饮食卫生。同时，还可以采用热敷腹部、推拿等方式来帮助缓解不适症状。
二、胃肠功能紊乱
长期不良饮食习惯会引发胃肠功能紊乱，导致胃肠蠕动加快，表现出大便性状改变、打嗝、恶心等症状，还可能出现经常腹痛腹泻。对此，要保持合理饮食，做到三餐规律，避免暴饮暴食。在药物治疗方面，可以遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等药物来改善症状。
三、慢性胃炎
胃部受幽门螺杆菌感染引发炎症，胃黏膜长期受损未修复发展为慢性胃炎，主要症状有中上腹不适、烧灼痛、食欲不振等，也可能伴有腹泻、恶心等现象。治疗上可遵医嘱使用奥美拉唑、枸缘酸铋钾等药物。
四、其他
此外，肠易激综合征等疾病也可能导致经常腹痛腹泻。
日常生活中，患者需注意均衡饮食，避免过多摄入生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。同时要注重胃部及腹部的保暖工作，适当进行体育活动以提升机体免疫力。总之，当经常出现腹痛腹泻时，要及时明确原因并采取合适的应对措施，以维护身体健康。