发烧且肌肉疼痛的原因及解决办法如下：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致发烧和肌肉疼痛。例如，流感、肺炎、尿路感染等。可以通过血常规、C反应蛋白、病原学检查等明确病因，然后进行针对性治疗，如使用抗生素、抗病毒药物、退烧药等。
2.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可以通过自身抗体检测、影像学检查等明确诊断，然后使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物治疗。
3.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤也可能导致发烧和肌肉疼痛，如白血病、淋巴瘤等。可以通过肿瘤标志物、骨髓穿刺、病理活检等检查来排除，然后进行放疗、化疗、靶向治疗等。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗癫痫药、抗肿瘤药等，可能会引起发烧和肌肉疼痛。如果怀疑是药物引起的，应该及时告知医生，调整用药方案。
5.其他原因：如外伤、过度运动、中暑、内分泌失调等也可能导致发烧和肌肉疼痛。
总之，发烧且肌肉疼痛的原因很多，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心慌、皮疹等，应该及时就医，以免延误病情。