玻璃纤维扎进肉里后，可采取以下步骤处理：
1.清洗伤口：使用肥皂和水清洗伤口，以去除污垢和细菌。
2.挑出玻璃纤维：使用消毒过的镊子或针，小心地挑出可见的玻璃纤维。避免挤压伤口，以免玻璃纤维进一步嵌入。
3.消毒：用酒精或碘酒消毒伤口。
4.包扎：用无菌纱布或绷带包扎伤口，以防止感染。
5.观察：密切观察伤口的情况，如出现红肿、疼痛、发热等症状，应及时就医。
6.避免感染：避免伤口沾水，不要用手触摸伤口，以免感染。
7.就医：如果玻璃纤维嵌入较深，或者伤口出现感染症状，应及时就医，医生可能会进行清创处理或使用抗生素治疗。
需要注意的是，在处理伤口时，应保持冷静，避免惊慌。如果伤口较深或情况严重，应及时就医，以免延误治疗。